嬰兒鼻塞

新生兒剛出生後的一段時間，有些寶寶呼吸時會有一些鼻音，那是因為鼻腔窄小，或是鼻粘膜輕度充血，這是很常見的現象，沒有太大的關係，也不會影響呼吸與進食，只要觀察就好。

但是當寶寶受到病毒感染，或受到（冷空氣、花粉、二手菸或三手菸等刺激性的空氣與氣味），鼻粘膜會因過敏而充血腫脹，影響呼吸順𣈱，若伴隨流鼻水，呼吸道積聚了多餘的液體（粘液）時，就會發生惱人的鼻塞症狀。

無論是病毒還是空氣污染物，這些症狀都是人體與《入侵者》奮戰的反應。鼻粘膜充血，呼吸道狹窄引起呼吸時發出嘈雜的聲音，鼻子阻塞引發呼吸困難及餵食困難。而鼻塞症狀也會使得寶寶感覺不適，容易哭鬧不安。

原本嬰兒的呼吸就比較快，照顧者平常就要養成觀察寶寶呼吸的狀況，寶寶若有鼻塞，他們的呼吸會比平常快。（嬰兒平均每分鐘呼吸25 - 40次，而成年人每分鐘呼吸12至20次）。

如果寶寶每分鐘呼吸60次以上，或者看起來呼吸困難，這會使得他們表現出活力不好，餵食不順，精神變差，千萬要注意，不要以為無精打采多睡一下就好了，請立即帶寶寶到大醫院的急診室就醫。

輕症的鼻塞照顧：

注重餵食：少量多餐，不要強迫規律進食，觀察尿片更換次數來判斷水分是否足夠（嬰兒應至少每三～四個小更換夠濕的尿片一次）。

更多的關心：寶寶若因輕度病毒感染，感冒的症狀讓他們感覺不舒服，必須更有耐心以溫柔的語言來面對寶寶的煩躁，用愛來克服不安的情緒。

沐浴：嬰兒可能喜歡洗個溫熱水澡，遊戲時間會分散他們的不適感，溫水可以幫助消除鼻塞。

加濕器和蒸鼻器：寶寶睡覺時在房間裡放加濕器，以幫助放鬆粘液。蒸鼻器選擇涼霧式最安全，如果您沒有加濕器，請洗個熱水澡，然後在熱氣騰騰的浴室裡坐幾分鐘，每天數次。

為寶寶按摩：試試看輕輕滑按鼻樑、人中、眉骨、髮際線和頭部、臉部，可能會產生舒緩的效果，當然按摩一下下是不夠的，如果寶寶願意接受您的按摩，可以為他按摩10～15分鐘。

家庭環境空氣品質：千萬不要在寶寶附近吸煙、使用無味的蠟燭、燒香、噴霧式香精等。保持居家環境清潔乾淨，減少灰塵、寵物毛屑等。可以考慮使用空氣濾清器。

勿使用來路不明的藥物或偏方：這對嬰兒是極不安全的作法。粘液分泌是人體清除病毒的方法之一，流鼻水不是嚴重問題，除非嚴重影響寶寶的飲食或呼吸，帶去看醫生是正確的途徑。

嬰兒夜間鼻塞：鼻塞的嬰兒夜間可能會更頻繁地醒來，咳嗽加劇，變得非常煩躁，照顧者必須像白天一樣對待夜間的寶寶，要保持心情穩定，以使寶寶保持鎮定，如果照顧疲倦，要有其他人輪流照顧寶寶，讓這段時間平靜的度過。

新生兒最好不要睡枕頭，這樣做會增加窒息的風險。如果您想讓寶寶在睡覺時保持頭部較高一點以利呼吸順暢，照顧者需要保持清醒狀態，最好與伴侶輪流照顧寶寶。

什麼時候去看醫生：

輕症的感冒，並不需要藥物，症狀會自動改善和消失，並且他們的免疫系統會比以前更強大。但是，如果幾天後病情沒有好轉，請去看醫生。

如果寶寶進食狀況差，尿少，或者開始嘔吐或發燒（尤其是三個月以下的嬰兒），請一定要到大醫院就醫。

如果寶寶出現嚴重的呼吸困難現象，請電119或立刻去最近的大醫院急診室，例如：

持續高燒

眼神驚恐

鼻孔張大

呼吸時頸部或肋骨呈現凹陷

呼吸太快或太快而無法進食

皮膚呈藍色(尤其是嘴唇和指端)

#跟著護理師媽媽輕鬆育嬰

#道鳳老師

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